REGULAMIN Mistrzostw Europy XPC w Trójboju Siłowym Skórzec/Siedlce 2020 1.GŁÓWNI ORGANIZATORZY: - Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego - Federacja XPC 2.PATRONAT HONOROWY - Wójt Gminy Skórzec - Jerzy Długosz 3.TERMIN i MIEJSCE Mistrzostwa Europy XPC w Trójboju Siłowym odbędą się w dniach 2-5 kwietnia 2020 w Hali [...]
[...] Sylwia –na tym etapie sylwetka pod zawody. Bardzo proporcjonalna. Ładne zdjęcia w bardzo pasującym do tego konkursu otoczeniu. Anusia – estetyczna sylwetka w stylu bikini fitness. Strongwoman – ja czuję tu siłę i fun:-) Najlepsze jest zdjęcie przodem. Doceniam też Wasz szacunek dla oglądających (i głosujących) w przygotowaniu zdjęć. [...]
SW ciagle krytykujesz dzisiejszych kulturystow i ciagle porownujesz ich do tych fitness modelow najlepiej nie wchodz do tego dzialu i idz sie spuszczaj dalej nad sylwetkami fitness i filmikami od sw.Nie cwiczysz kulturystyki to po co komentujesz zdjecia kulturystow skoro nie rozumiesz tego sportu?
Magdunia - czeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeść!!! dalej mi się nie chce ; Tobie łatwiej, bo jakby częściej bywasz na siłowni (znaczy w fitness center ) no właśnie to jeszcze nie jest siłownia tylko fitness club, a mnie podskoki średnio bawią ale ciiii nie mów moim klientkom daj jakieś zdjęcia albo linka alboco... albo wyślij napinkę mejlem [...]
[...] że czas naprawdę mnie goni, więc w przerwie od nich, robię sobie miejsce na moje wiosłowanie z ławką przy ścianie. Odsuwam więc taki śmieszny rower z wiatrakiem: https://www.fitness.shop.pl/media/catalog/product/cache/1/image/700x700/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/1/_/1__45232.1387842767.1280.1280.jpg I złapałem za tę kierownicę na wysokości [...]
[...] problemy z karkiem, praktycznie niezdolna do pracy, raz ma okresy, że chodzi na czworaka i musi mieć codzienne wizyty na prądach i krio, żeby zacząć funkcjonować. Chodzi na fitness i to ją trzyma w jakiejś tam sprawności. 32lata. Polskikoks, pytam, bo Krzych od 20lat zmaga się z problemami żołądkowymi, ale na tle nerwowym właśnie:-) Mówiłem mu o [...]
Kuba, noo a jeszcze bardziej kozacko mieszkać dokładnie tam i z okna widzieć góry np:-) Choć pewnie wszystko by się przejadło;-) Rion, dzięki, no u mnie czerwiec niestety zawsze taki, ale potem spokój:-) ------------------------------ https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 6 7.06.2018 - DT nr 2 Dzień, który już od jakiegoś czasu [...]
[...] taką samą budowę nogi (to tak w kwestii Twojego niezadowolenia z łydek ;-)). A kto wie, kto wie... Może w marcu 2014 byłabyś w stanie wejść na scenę jako zawodniczka bikini fitness w Debiutach :-) Mogę Cię tak przerobić, tylko że w chwili obecnej nie jestem w stanie kontrolować każdej pojedyńczej wypiski, więc musiałabyś wykazać się dużą [...]
[...] C)Plecy 1.przyciąganie uchwytów maszyny 3x8 6,7 klocek 2.podciąganie się na maszynie 3x8 1klocek 2.abs II level 1 póki co 3.aero bieżnia 25min tempo 8,5 - 11 km/h 4.fitness było tak duszno i gorąco, że myślałam, że się przekręce tam. Ogólnie jestem osobą, która ma chyba 10 razy większą termogenezę niż cała reszta, do tego stopnia, że [...]
[...] który może poszczycić się osiągnięciami również na arenie międzynarodowej. Odniósł sukces także jako trener. Przygotowywał do zawodów między innymi utytułowaną zawodniczkę fitness sylwetkowego- Patrycję Kozyrę. Przygotowując się do zawodów trzeba pamiętać, że podstawowym kryterium oceny są odpowiednie proporcje ciała, np. wąska talia...:-> [...]
Można łazić ile się chce , kupować odżywki , rozdają próbki itp. , można odpłatnie robić sobie zdjęcia ze sławami kulturystyki/fitness i nie tylko , zbierać autografy , oglądać pokazy . I będą raczej 14-17 kwietnia 2011 od 9 do 18 , koszt wejścia 22 euro . Tutaj masz opis : FIBO 2011 jest największym miejscem spotkań profesjonalistów z branży [...]
[...] diety moje efekty nie będą wymierne do wysiłku jaki w to wkładam. Ponadto postanowiłam postawić sobie w końcu jakiś cel w moich wysiłkach. Chciałabym wystartować w zawodach fitness sylwetkowego. Czy jest sens w moim przypadku mierzyć tak daleko? Czy predyspozycje fizyczne mi na to pozwalają? Obecnie ważę 65kg i mam 170cm wzrostu, w tym wszystkim [...]
[...] siedząc do brzucha 2x15 C1. prostowanie nóg w siedzeniu 2x15 C2. wznosy tułowia z opadu 2x15 D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) na koniec 20min aerobów Wtorek : Jakiś fitness, biegi i coś w tym rodzaju Środa: Trening B. A. Martwy ciąg 2x15 B1. Wyciskanie sztangi stojąc 2x15 B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 2x15 [...]
[...] Panie: Wśród pań mieliśmy tylko dwie zawodniczki ale widać że są to osoby które ćwiczą i dają z siebie naprawdę dużo. Myślę że lepsze wyniki przyjdą z czasem. Po prostu fitness lub kulturystyka to sporty w których na wyniki trzeba poczekać. Niestety kobiety mają znacznie gorzej od panów ze względu na niższy poziom odpowiednich hormonów które [...]
[...] małą część hali zajmuje scena. Backstage stworzony był dla 20 zawodnikow max, gdzie brało chyba nieco więcej osób w zawodach.. dodajmy jeszcze "Mistrzostwa Polski dzieci w fitness" czyli małe dziewczynki które plątały się między nogami, kiedy leżałem i chciałem odpocząć. Zawodnicy oczywiście w takiej sytuacji musieli się usadowić wśród [...]
[...] Eliminację bikini: Świetnie zbudowane dziewczyny,super figury-na scenie wyglądały zupełnie inaczej niz w rzeczywistości na meet & greet-tu uwaga dla osób krytykujacych fitness i kulturystyke kobiet-tak naprawdę sa to drobne dziewczyny-zdjęcia odpowiednio zrobione ukazuja je przesadnie w stosunku do realnego wyglądu...Iluzja optyki,gra [...]
Moim celem jest jak narazie zrzucenie zbędnego tłuszczu, którego jest ok 30- 32 %, mierzyłam według jednego tematu z forum, szczypiąc się palcami, wyszło 30 %, a na elektrycznej wadze 33%. Będe ćwiczyć i trzymać dietę, osobiście mnie się podoba figura Shakiry, czy mogę podobną osiągnąć? :P Zdjęcia wolę podesłać priv, wagowo się nie przejmuje, czy [...]
20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 - zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ławce poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]